Jak lody wpływają na twój organizm? Oto korzyści z jedzenia tego deseru! Sprawdź, czy można jeść lody codziennie i jak wybrać te najzdrowsze

Poprawiają nastrój

Lody stymulują wydzielanie serotoniny, która jest hormonem szczęścia i pomaga w zmniejszeniu poziomu stresu w organizmie. Serotonina pozytywnie oddziałuje także na funkcjonowanie mózgu, ponieważ wspomaga pamięć i koncentrację.