2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. michaeljung/123RF
Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Te produkty pomogą zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd. Zobacz zalecenia diety po 50. r.ż.
Ile kalorii spożywać po 50.?
W połowie życia zapotrzebowanie na energię jest dużo niższe niż w młodości, np. dla kobiety w wieku 50 lat, która waży 68 kg i ma 165 cm (taka jest statystyczna Polka) jest to jedynie ok. 1375 kcal.
![Piękna postawa fair play w Pucharze Tymbarku w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/21/662bb3451b919_o_xsmall.jpg)
![Maturzyści z Zespołu Szkół w Iłży odebrali świadectwa. Piękna uroczystość [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/5b/662bb2584fa9b_o_xsmall.jpg)
