Pij to wieczorem, żeby dobrze spać. Oto najlepsze herbatki i zioła na sen. Ich skuteczność potwierdziły badania naukowe

Kocimiętka na uspokojenie i poprawę humoru

To aromatyczne zioło o miętowo-cytrynowym zapachu jest zgodnie z nazwą uwielbiane przez koty. Kwitnące ziele rośliny Nepeta cataria jest też cenione w fitoterapii ze względu na właściwości wspomagające relaksację, łagodzące napięcie nerwowe i problemy ze snem, a także te związane dolegliwościami skurczowymi. Może jednak działać lekko moczopędnie.