1 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Poważny wypadek na drodze S3. Pojazd ciężarowy zderzył się z autobusem

NOWE
Poważny wypadek na drodze S3. Pojazd ciężarowy zderzył się z autobusem

Adam Bednarczyk z Viktorii Szydłowiec mistrzem Polski w kick boxingu [ZDJĘCIA]

NOWE
Adam Bednarczyk z Viktorii Szydłowiec mistrzem Polski w kick boxingu [ZDJĘCIA]

Byli Włochami i zwyciężyli w ogólnopolskim turnieju w Debrznie

NOWE
Byli Włochami i zwyciężyli w ogólnopolskim turnieju w Debrznie

Bądź eko ze szczecineckimi harcerzami. Zaproszenie na festyn

Bądź eko ze szczecineckimi harcerzami. Zaproszenie na festyn

Maciej Musiał: Chciałem to przeżyć. Wyprowadzić się z Warszawy, zamieszkać w Krakowie

Maciej Musiał: Chciałem to przeżyć. Wyprowadzić się z Warszawy, zamieszkać w Krakowie

Cztery osoby ranne w wypadku! Droga krajowa całkowicie zablokowana

Z OSTATNIEJ CHWILI
Cztery osoby ranne w wypadku! Droga krajowa całkowicie zablokowana

Mniej kradzieży w sklepach. „Ewidentny efekt zmiany prawa"

NOWE
Mniej kradzieży w sklepach. „Ewidentny efekt zmiany prawa"

Wielki pożar w gospodarstwie. Ponad stu strażaków w akcji

NOWE
Wielki pożar w gospodarstwie. Ponad stu strażaków w akcji

Przedszkolaki z Malborka zaśpiewały w festiwalu "Przepióreczka"

Przedszkolaki z Malborka zaśpiewały w festiwalu "Przepióreczka"

Polecamy

Arcybiskup Marek Jędraszewski dostał platynowy medal

Arcybiskup Marek Jędraszewski dostał platynowy medal

Sekret sylwetki Doroty Gardias. Codziennie przestrzega tych dwóch zasad i są efekty

Sekret sylwetki Doroty Gardias. Codziennie przestrzega tych dwóch zasad i są efekty

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

Po ściągniętym zegarku zostaje ślad na skórze? To może oznaczać kłopoty ze zdrowiem

TYLKO U NAS
Po ściągniętym zegarku zostaje ślad na skórze? To może oznaczać kłopoty ze zdrowiem

W latach 90. nie mogli opędzić się od fanek. Powraca kultowy polski zespół

W latach 90. nie mogli opędzić się od fanek. Powraca kultowy polski zespół

Uwaga na fałszywą stronę największego polskiego banku!

NOWE FAKTY
Uwaga na fałszywą stronę największego polskiego banku!

„Grzeczny chłopiec”, który ma na swoim koncie zakazaną miłość i zerwane zaręczyny

„Grzeczny chłopiec”, który ma na swoim koncie zakazaną miłość i zerwane zaręczyny

Nie zaszczepiła synka. Sąd zmusił ją do szczepienia i ukarał grzywną. Czy to możliwe?

Nie zaszczepiła synka. Sąd zmusił ją do szczepienia i ukarał grzywną. Czy to możliwe?

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej

O liście lektur nieczytanych i braku wizji. Ważne rozmowy o podstawie programowej