Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
20 mg magnezu/100 g świeżych...
fot. T. Tseng/flickr.com (CC BY 2.0)

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Grzyby shiitake

20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)

W tej samej porcji:
boczniaki: 18 mg
pieczarki: 10 mg
kurki: 13 mg

Zobacz również

2 maja Strefa Płatnego Parkowania będzie bezpłatna, ale nie na wszystkich parkingach

2 maja Strefa Płatnego Parkowania będzie bezpłatna, ale nie na wszystkich parkingach

Ta wieś świętuje 750-lecie. Imprezy będą organizowane do października

Ta wieś świętuje 750-lecie. Imprezy będą organizowane do października

Polecamy

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Kosztuje niewiele, a działa cuda! Użyj jako krem do twarzy, rąk i stóp

Piłkarska środa (i wtorek) w Małopolsce. Mecze od IV ligi do okręgówek

Piłkarska środa (i wtorek) w Małopolsce. Mecze od IV ligi do okręgówek