MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dzień wcześniej zrobiłeś mocny trening cardio, lub wyszedłeś...
fot. 123rf

Wieczorem 3 kg więcej niż rano? 10 przyczyn wahań wagi

Trening

Dzień wcześniej zrobiłeś mocny trening cardio, lub wyszedłeś biegać? Naturalnym zjawiskiem jest niewielkie obniżenie masy ciała po intensywnym wysiłku, bowiem wraz z potem wydalana jest z organizmu woda oraz powodujący zwiększoną jej kumulację sód. Uzupełnienie niedostatecznej ilości płynów powoduje szybkie wyrównanie masy ciała. A jeśli właściwie uzupełnisz zasoby węglowodanów, które organizm gromadzi w mięśniach w postaci glikogenu, waga może nawet pokazać wyższą wartość.

Zobacz również

Puchar Tymbarku. W Gdańsku rusza finał wojewódzki na Pomorzu

NOWE
Puchar Tymbarku. W Gdańsku rusza finał wojewódzki na Pomorzu

Puchar Tymbarku. W Gdańsku rusza finał wojewódzki na Pomorzu

NOWE
Puchar Tymbarku. W Gdańsku rusza finał wojewódzki na Pomorzu

Polecamy

Noc Muzeów w Radomiu. Było wiele ciekawych imprez i wydarzeń [ZDJĘCIA]

Noc Muzeów w Radomiu. Było wiele ciekawych imprez i wydarzeń [ZDJĘCIA]

Kontrowersje na imprezie Wieczystej. Piłkarz wypił duszkiem butelkę wódki

Kontrowersje na imprezie Wieczystej. Piłkarz wypił duszkiem butelkę wódki

IV LIGA PIŁKARSKA. Szczyt w dole tabeli, czyli Kalwarianka kontra Unia Oświęcim

IV LIGA PIŁKARSKA. Szczyt w dole tabeli, czyli Kalwarianka kontra Unia Oświęcim