Adrian Kępka szykuje się do maratonu
- Udział w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim to pierwszy ważny dla mnie start w tym sezonie. Po ciężko przepracowanej zimie potrzebowałem odpowiedzi w jakim momencie przygotowań jestem. Choć wygrałem w lutym ultramaraton na dystansie 49 km, to bieganie trailowe rządzi się innymi prawami niż twarda nawierzchnia - komentuje Adrian Kępka. - 01:16:48 na mecie to czas 30 sekund wolniejszy od życiówki, który pokazuje mi, że jest dobrze, bo metę mijałem z zapasem mocy w nogach, co też spowodowało, że mam do siebie pretensje i niedosyt. Do maja wszystkie moje treningi podyktowane są Maratonem w Dębnie, gdzie niezmiennie myślę o poprawie rekordu powiatu sławieńskiego. Wierzę, że najlepsza forma zawita właśnie tam, a dobre warunki pogodowe pozwolą świetnie się bawić na trasie. Tym bardziej, że w Dębnie na starcie stanie duża ilość biegaczy z lokalnym klubów - Darłowskie Charty, Bryza Postomino, czy Spoko Sławno. Nie mogę się już doczekać tej rywalizacji.
Życiówka Adriana Kępki w maratonie wynosi: 02:47:13 i uzyskał ją w 2023 w Warszawie.
Rekord amatorów, w maratonie, powiatu sławieńskiego dzierży Grzegorz Antosik z Bryzy Postomino. Biegacz w Lęborku - 2009 rok - uzyskał czas: 02:44:33. Ten rezultat chce złamać Adrian Kępka w Dębnie. Poniżej dwa kolejne najlepsze wyniki:
- 02:45:31 - Mierzwa Witold - Darłowo - Poznań - 2007-03-03
- 02:46:59 - Chudy Henryk - Sławsko - KS Olszewski i Synowie - Gdańsk -2003-08-15
Ukraina rozpocznie oficjalne rozmowy o przystąpieniu do UE
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?