Zdrowa żywność – teraz wskaże Ci ją „Kompas Żywieniowy”. Poznaj najzdrowsze i najmniej zdrowe produkty. Sprawdź, które można jeść do woli

Mleko zwierzęce i roślinne oraz ich przetwory, które są nieodłącznym elementem naszej diety, wypadają w rankingu całkiem dobrze. Co ciekawe na szczycie listy znalazło się mleko migdałowe o smaku… czekolady! Zaraz za nim uplasował się szereg jogurtów, w tym niskotłuszczowy oraz grecki. Sery znalazły się mniej więcej w połowie tabeli, najlepiej wypadła mozzarella o obniżonej zawartości sodu, a najsłabiej serki twarogowe z dodatkiem żelatyny. Najmniej zdrowe okazały się mleko kokosowe i gotowa, gorąca czekolada