3 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jeśli problemem jest obgryzanie skórek, warto „zająć” czymś...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/cf/63fdf3f67a237_o_large.jpg)
fot. olegdudko/123RF
Skubiesz lub obgryzasz skórki przy paznokciach? Poznaj 5 najlepszych sposobów na pozbycie się tego problemu. Znajdź przyczynę i działaj!
Zajęcie czymś ust
Jeśli problemem jest obgryzanie skórek, warto „zająć” czymś usta. W stresującej sytuacji można sięgnąć po gumę do żucia, a w przypadku dzieci zaproponować używanie gryzaka logopedycznego. Zarówno najmłodsi, jak i dorośli mogą korzystać ze specjalnych nakładek na długopisy, które mogą być bezpiecznie gryzione.